《有效、易用、易持續》 減肥是個大家常講的話題 很多人也曾都有成功的經驗 隨便舉個例子 都有滿滿...

《過去的不舒服》 雖然疫情狀況嚴重 仍有一些想要健康的朋友 來到這裡聽我分享 我們限制人數 注重...

《努力卻得不到的，最辛苦》 最近努力發文 增加一些能見度 目的有幾個 讓大家知道我的工作內容 會遇...

《真誠對我，面具留給其他人》 在做體重飲食記錄的回顧 其實越聊關係越近 但經常有些新學員 覺得...

《接受現況、才能改變》 今天看到一個傳神的手勢 讓人會心一笑 你覺得這是什麼情況呢？ 由於新冠肺...

《賦予專家有效工具🔧、將效益最大化》 過往在醫院十多年的經歷 除了很會做研究之外 還得要將研究成果...

《人生本來就有很多事，是徒勞無功的啊！》 這是一部熱門青春校園電影的一段對話 當初聽到時 覺得講得...

《遲來的一個決定》 同年齡的朋友 在每年碰面時 都會互虧身材 不過我的這位朋友 跟我一樣比較內向...

《你怎麼對待這個世界，世界就會怎麼對待你》 過往的我 在醫院擔任十多年專家的角色 開放固定時段 時...

《少吃多動能減肥嗎？》 肥胖是怎麼來的呢？ 經常聽到的是 吃進來的熱量太多 消耗掉的熱量太少 於...